TODO ACERCA DE EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoMano al frente: De pie, extiende todo tu apoyo, los dedos señalando cerca de en lo alto. Con el otro ayuda sostén tus dedos y hala alrededor de ti de modo que sientas la tensión a lo prolongado del ayuda, cuenta y  cambia de apoy